Sepak bola merupakan permainan yang amat digemari
di Indonesia. Permainan sepak bola didefinisikan sebagai permainan yang tujuan untuk
memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan
bola. Prinsip dalam permainan sepak bola adalah kerja sama dengan mempelajari sepak
bola, Anda belajar meningkatkan keterampilan bekerja sama.
Permainan sepak bola merupakan jenis permainan
bola besar. Dikatakan demikian karena ukuran bola yang digunakan besar. Permainan
bola besar yang lainnya bola voli, bola basket bola tangan, dan polo air.Permainan
sepak bola dapat dijadikan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan karena permainan ini mengandung banyak keterampilan yang berguna
untuk meningkatkan kecepatan, daya tahan, kekuatan, kelincahan, ketepatan, keseimbangan.
Disamping itu, sepak bola juga mengandung banyak nilai-nilai positif untuk mengembangkan
sikap dan karakter yang baik, diantaranya:
kejujuran, ketaatan pada peraturan, disiplin,
respek terhadap orang lain termasuk keterampilan bekerja sama.
Keterampilan dalam permainan sepak bola dapat dikelompokkan seperti berikut.
1. Keterampilan
menciptakan skor : passing, kontrol bola, tendangan ke gawang, dan mendukung pembawa
bola.
2. Keterampilan mencegah skor
: mengawal lawan (marking), dan merebut bola.
3. Keterampilan memulai
permainan: lemparan ke dalam, tendangan penjuru, dan tendangan bebas.
Peta Konsep Permainan Sepak bola
a. Mengumpan
b. Mengontrol
c. Menggiring
d. Menembak
bola ke gawang
e. Posisi
Cari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan
teknik permainan sepak bola (mengumpan, menghentikan/mengontrol, menggiring,
posisi, dan menembak bola ke gawang) dari buku ini, sumber media cetak atau elektronik,
dan atau amati teman yang sedang melakukan teknik permainan sepak bola.
Secara bergantian saling bertanyalah tentang hal-hal
yang berkaitan dengan variasi dan kombinasi keterampilan sepak bola, manfaat permainan
sepak bola terhadap kesehatan, dan otot-otot yang dominan dipergunakan dalam
permainan sepak bola. Cari tahu juga tentang aturan permainan dan sarana/ prasarana
untuk permainan sepak bola dan sikap apa yang dapat dikembangkan dalam
pembelajaran menggunakan permainan sepak bola terhadap pribadi Anda.
Merupakan kenyataan bahwa sepak bola telah menjadi
olahraga populer yang diminati sebagian besar warga dunia. Sepak bola tidak memiliki
batasan ras, politik atau agama dan justru sepak bola mampu membuat manusia sejenak
melupakan perbedaan dan perselisihan.
Dalam konteks kecabangan olahraga formal, sepak
bola merupakan permainan beregu, masing-masing regu terdiri dari sebelas orang pemain.
Permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak (2 x 45 menit) dengan waktu istirahat
tidak lebih dari 15 menit di antara dua babak tersebut juga terdapat water break
dalam setiap babak.
Dalam pembelajaran PJOK, cara melakukan
permainan sepak bola dapat disederhanakan (dimodifikasi), baik jumlah pemain,
ukuran lapangan, ukuran gawang, maupun jenis serta ukuran bola.
Materi permainan sepak bola ini harus Anda pelajari
dengan mengedepankan sikap kehidupan beragama (berdoa sebelum dan sesudah melakukan
kegiatan), mencerminkan sikap dan perilaku sportif dalam bermain, bertanggung jawab
dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan
diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar juga menghargai perbedaan
karakteristik individu dalam melakukan berbagai aktivitas fisik, menunjukkan
kemauan kerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik, toleransi dan mau berbagi
dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik, disiplin selama
melakukan berbagai aktivitas fisik, serta mau menerima kekalahan dan kemenangan
dalam permainan.
Gambar 1.1 Lapangan permainan sepak bola
Posisi/susunan
Pemain dalam permainan sepak bola:
Penjaga gawang
Bek kanan
Bek kiri
Kanan luar
Kanan dalam
Penyerang tengah
Gelandang
kanan
Gelandang tengah
Gelandang kiri
Kiri dalam
Kiri luar
Share :
0 comments:
Post a Comment